pg电子平台 　　防御指南：　　久坐后的腰酸背痛我们可以忍，但多喝水之后，膀胱是“诚实”的，多喝水就必须要勤上卫生间，而上卫生间就必须要起来活动。所以，工作时一定注意多喝水，上完卫生间回来继续喝，这样的循环可以迫使自己每1~2小时就要起身走一走。如果你的工位距离卫生间比较远，那么恭喜你，活动锻炼的时间又长了一些。[官方推荐]　　香港特区行政长官李家超今天(6月11日)表示，首次有香港市民获选为国家载人航天工程载荷专家，有机会成为航天员，亲身到太空参与科研工作，为国家航天工程作出贡献，写下特区和香港人的光辉历史。　　记住上述要点，让您的补铁计划更加科学、高效！...